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學習書法的好處

 

書法，是世界上少數(shù)幾種文字所有的藝術(shù)形式，包括漢字書法、蒙古文書法、阿拉伯文書法等。其中“中國書法”，是中國漢字特有的一種傳統(tǒng)藝術(shù)。從廣義講，書法是指語言符號的書寫法則。換言之，書法是指按照文字特點及其涵義，以其書體筆法、結(jié)構(gòu)和章法寫字，使之成為富有美感的藝術(shù)作品。漢字書法為漢族獨創(chuàng)的表現(xiàn)藝術(shù)，被譽為：無言的詩，無行的舞 ；無圖的畫，無聲的樂 。

隨著現(xiàn)在電腦使用的日益頻繁，人們手寫漢字的機會也日益減少。但是，你知道嗎？中國的漢字書法在世界上享有很高的聲譽。書法是中華文化藝術(shù)的結(jié)晶，擁有數(shù)千年的悠久歷史。
      練習書法的好處很多，不但可以陶冶個人的性情，樹立高尚品德，也對個人的耐心與恒心有所幫助。提筆揮毫時如果坐姿是胸挺腰直，能使呼吸順暢，血液循環(huán)，青春常駐。學習書法并不浪費時間，一個人在心浮氣噪之時練習書法，心情可得恢復平靜，就像在打太極拳，有異曲同工的妙處。因此，學習書法對身、心兩方面均極有益處。此外，書法也可反映一個人的學識和思想水平，甚至品德成就，是一個人文化底蘊的一種體現(xiàn)。
      書法是值得提倡和發(fā)揚的藝術(shù)，作為一個中國人，即使有最高的學歷，有精通的電腦技能，但如果不能“手到擒來”書寫自己的民族文字，或者寫得極其難看，那也是一種文化缺失，會被人認為沒有文化底蘊與文化表現(xiàn)力。把書法當成電腦族生活的一部份，別讓電腦失寫癥荒廢了這一傳統(tǒng)中華文化精粹！

書法是中華民族傳統(tǒng)的文化瑰寶，今天仍生機勃勃。書法精品內(nèi)涵豐富、博大精深，蘊自然的性靈、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人們在欣賞中可以得到審美的享受、哲思的啟迪、心靈的美化。

練習書法能豐富自己的頭腦，提高整體修養(yǎng)，養(yǎng)浩然之氣，積淵博之才，得天地靈性，納萬物菁華，妙發(fā)靈機，創(chuàng)物我同心的大境。以下是學習書法的一些益處：

書法具有廣泛的實用性。學書法最基本的活動是寫字，而寫字首要的目的是為了記事和交流感情，起碼的要求是把字寫得規(guī)范、整潔、清楚，使人看了樂于接受，如果把字寫得雜亂無章，甚至隨心所欲，胡亂造字，讀者如釋“天書”，無法辨認，就失去了它的實用價值。

在競爭越來越激烈的當今社會，寫得一手漂亮的字，無論是學習、工作，還是生活，都會給人留下好的印象，增強自信心。

學書法能使人變“靜”，培養(yǎng)人的專心、細心、耐心和毅力等優(yōu)秀品質(zhì)，從而提高人的整體素質(zhì)――這是其它學科無法替代的。常言道：寧靜致遠，靜能生智。當一個人的心靈處于寧靜狀態(tài)時，其思維質(zhì)量和辦事效率是最高的；反之則心浮氣躁、思緒混亂或語無倫次�，F(xiàn)在的社會生活節(jié)奏變快，但人心普遍浮躁、做事馬虎、缺少耐心和毅力等。通過書法，可以彌補。

書法的內(nèi)在規(guī)律決定了習書的嚴肅性。這就要求習書者必須具備良好的心理狀態(tài)，以高度的學習熱情，儼然誠懇的態(tài)度來對待；必須勤奮不息，孜孜不倦；必須加強修養(yǎng)，拓寬意境；必須豐富學識，博古通今，否則必將一事無成。

書法藝術(shù)不僅能給人以美的享受，還是養(yǎng)生保健的有效方法。醫(yī)學專家研究結(jié)論表明，在可使人長壽的二十種職業(yè)中，書法名列榜首。

寫字能祛病健身。古人云：“寫字用于養(yǎng)心，愈病君子之樂�！睂懽质且环N高雅的藝術(shù)愛好，能使人在揮毫中自得其樂。人在寫字時“不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦”，使軀體和精神放松，對肌體起到調(diào)節(jié)、修復等作用，可推遲或延緩腦的老化。

“作書能養(yǎng)氣，也能助氣�！本毩晻〞r，須絕慮疑神，全軀啟動，力送毫端，注于紙上，抒胸中氣，散心中郁。這樣，對人的心理和生理方面都有一定的調(diào)節(jié)和鍛煉作用，久而久之，可使人靈心煥發(fā)，無疾而壽。即便不幸患病，也可通過練習寫字，養(yǎng)心愈疾，暢達延年。古往今來說書法能使人健康長壽，并非虛傳。

字寫得好，可以增強自信心，激發(fā)學習興趣，從而帶動其它學科成績的提高。

考試的卷面印象分可能會左右著人的一生。如果因為寫字差的原因每科被扣掉一分，總分就比別人少六、七分，語文的作文書寫印象分可能相差就更大了！在競爭日益激烈的今天，差一分，檔次可能就要降一等！

近來，有人利用科學的方法研究書法對個人身心反應有何影響，研究結(jié)果顯示，不論大人或小孩，在寫書法期間，他們的心跳速率及指頭的脈沖均減慢，表示出他們漸漸的進入身心和諧平靜的境界，讓孩子從小學習書法藝術(shù)，對孩子的身心培養(yǎng)是很有裨益的。

因此，教育專家們認為，無論是有志于成名成家還是作為興趣愛好，讓孩子從小練習書法都是一項很好的活動，這對孩子心智的鍛煉、習慣的養(yǎng)成都大有裨益，也將對孩子未來的成長產(chǎn)生積極的、深遠的影響。